Manfaat Jahe

5 Manfaat Sari Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

Sari jahe, siapa yang tidak kenal? Minuman tradisional yang terbuat dari tanaman herbal jahe ini dipercaya mengandung banyak khasiat yang dapat membuat tubuh menjadi sehat dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tumbuhan yang mempunyai nama ilmiah Zingiber officinale ini mengandung minyak atsiri, minyak khas yang menimbulkan aroma harum jahe yang tidak terdapat pada tanaman lain. Selain itu terdapat juga oleoresin. Zat inilah yang membuat jahe memiliki rasa pedas yang khas. Dari rasa yang khas dan unik ini, selain digunakan sebagai minuman untuk penghangat tubuh, jahe juga digunakan sebagai bumbu masak.

Sari jahe selain dikonsumsi, jahe juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Setidaknya ada 5 manfaat sari jahe yang wajib anda ketahui.

Yang pertama jahe dapat memperlancar dan memperbaiki pencernaan. Minyak astiri yang terkandung dalam sari jahe dapat merangsang selaput lendir yang terdapat pada usus dan perut besar sehingga dapat memperkuat kerja lambung. Selain itu jahe mengandung enzim lipase dan protease yang dapat mencerna protein dan lemak. Jahe juga baik untuk meningkatkan nafsu makan. Aroma dan rasa dari jahe yang pekat dan khas dapat meningkatkan nafsu makan.

Manfaat yang kedua, jahe dapat mencegah penggumpalan darah. Penyebab utamana terjadinya penyakit berbahaya seperti serangan jantung, kolesterol, dan stroke adalah tersumbatnya pembulu darah oleh darah yang menggumpal. Jahe dapat mengobati berbagai macam penyakit berbahaya diatas karena gingerol dalam sari jehe berfungsi sebagai antikoagulan yang dapat mencegah darah menggumpal. Bagi orang yang sedang terserang penyakit koleterol, jantung dan stroke dianjurkan rutin meminum sari jahe. Hal ini dapat menjadi pengobatan murah dan cukup efektif disamping pengobatan medis.

Manfaat yang ketiga adalah jahe dapat mencegah mual baik pada ibu hamil ataupun mual yang disebabkan oleh mabuk saat dalam perjalanan. Hal ini dikarenakan sari jahe dapat mencegah timbulnya serotonin, senyawa kimia yang menyebabkan mual dalam perut. Jika Anda dan keluarga akan bepergian sebaiknya minum jahe.

Manfaat yang keempat ini sering kita rasakan, yaitu jahe dapat menyembuhkan masuk angin. Jahe dapat mengeluarkan angin dalam perut karena dapat membuat lambung nyaman dan meredakan kram diperut pada saat masuk angin. Oleh karena itu sari jahe menjadi minuman utama saat masuk angin ataupun kedinginan.

Manfaat yang kelima jahe dapat menghilangkan rasa nyeri yang diakibatkan oleh sakit kepala, rematik, mingren, dan juga datang bulan bagi para wanita.

Jika anda ingin hidup sehat secara alami minumlah sari jahe secara teratur pada pagi dan sore hari. Sari jahe adalah minuman yang baik untuk dikonsumsi orang dari berbagai macam usia. Akan lebih baik lagi jika Anda menghidangkan minuman sari jahe untuk seluruh keluarga. Rasanya yang nikmat disukai semua orang termasuk anak-anak. Anda dapat menghidangkanya dingin atau hangat sebagai minuman yang tepat saat santai atau acara resmi. Jahe adalah minuman tradisional yang mudah dibuat ataupun dibeli. Minuman jahe atau sari jahe tersedia dimana-mana.

Jika Anda ingin meracik sari jahe sendiri, ini sangatlah mudah. Anda dapat membuatnya sendiri dengan memeras sari jahe dari jahe yang sudah dihaluskan, kemudian diberi air dan gula sesuai dengan selera. Jika Anda tidak memiliki banyak waktu tersedia sari jahe instan yang cukup hanya diseduh. Pelihara kesehatan anda dengan mengkonsumsi minuman yang baik bagi tubuh. Kesusksesan karir dan kerjakeras anda berawal dari tubuh yang sehat dan bugar. Ingatlah lima manfaat sari jahe.